Рубрика: "Здоровый образ жизни"

Сортировка:

Иглоукалывание

13.08.2010 | Рубрика: Здоровый образ жизни | Просмотров: 840 | Комментировать

Иглоукалывание является одним из методов акупунктуры, и его зачастую применяют для лечения различного рода заболеваний, снятия стрессов и избавления от депрессий. Но, оказывается, иглоукалывание можно использовать и для похудения.

Разумеется, не нужно надеяться на то, что пройдя курс процедур, ваше тело станет стройным и красивым. Нет, иглоукалывание – это дополнение к основному комплексу для похудения, который должен включать в себя физическую нагрузку и правильное питание. Только совокупность мер может помочь достичь хороших результатов в борьбе с лишним весом. И уж тем более не стоит верить докторам, которые обещают, что после курса иглоукалывания вы сбросите все лишние килограммы. Можете быть уверены, что перед вами – неквалифицированный специалист, желающий заработать как можно больше денег за ваш счет. Подробнее »

О давлении!

13.08.2010 | Рубрика: Здоровый образ жизни | Просмотров: 853 | Комментировать

Человек не чувствует своего давления — это факт. Бывает, что и самочувствие хорошее, и голова не болит, а цифры на тонометре высокие. Гипертония?! В мои-то 25? Не может быть, полагаем мы! Но статистика неумолима: сегодня каждый десятый ребенок и каждый третий взрослый страдают от повышенного давления. О том, как обнаружить и победить “молчаливого убийцу”, наша беседа с ассистентом 2-й кафедры внутренних болезней БГМУ кандидатом медицинских наук Еленой Бельской.

Особенность артериальной гипертензии как раз и заключается в том, что на начальной стадии она ничем себя не проявляет. Да, иногда могут быть головокружение, слабость, потливость, кровотечения из носа, но этому, как правило, человек не придает особого значения. Всегда хочется верить, что это просто усталость, смена погоды и все что угодно, но только не болезнь. Поэтому единственный способ “обнаружить” высокое давление – измерить его.

Как часто нужно прибегать к тонометру? Если вы здоровы, не стоит привязывать себя к тонометру: измерять давление один раз в месяц вполне достаточно для того, чтобы знать, что все нормально, и не беспокоиться за свое здоровье. А вообще нужно смотреть по самочувствию: если беспокоит что-то, в этот момент не помешает измерить давление. Подробнее »

Страница 3 из 3123

Поиск

itex

Популярное